Ensalada de coliflor cruda vegana
Hoy les dejo la receta
de un plato crudo vegano que puede servir como acompante de un principal o una
entrada. Tiene dos capas de coliflor cruda y triturada hasta fina y mezclada
con curry y aceite de olivas. Se puede usar el curry que más te gusta, yo opté
para una masala hindustan de Suriname, uno de mis favoritos. La capa en el
medio consiste en pepino rallado sin sus semillas mezclado con menta y cebolla ambos
finamente picadas y la base en conjunto con la decoración consiste en palta con
tomate concasse con un toque de picante de la salsa Sambal Oelek. Aparte tienen
unos hermosos flores comestibles de rúcula y de copete. Las flores de copete estan
floreciendo en mi jardín después haber sembrado hace un par de meses, así feliz
poder usarlas ahora.
Preparación:
Pelar el
pepino y sacar las semillas. Rallar, poner un poco de sal para que salga mas
liquido y drenar durante 15 minutos. Picar la cebolla y la menta finamente y
mezclar con el pepino. Triturar la coliflor hasta fino en una maquina de
cocina, agregar un chorro de aceite de olivas, curry y sal al gusto. Mezclar
tomate concasse así el tomate sin piel y semillas cortado en cubitos con la
palta, agregar sal y sambal oelke al gusto. Drenar esta versión de guacamole
para sacar liquido exceso. Armar la presentación con un molde sin base presionando
las distintas capas. Acá pusé como primera capa el tomate con palta, pero se
puede variar y arrancar con coliflor también.
Ingredientes
- 300 gramos coliflor
- 5 gramos curry
- 10 gramos aceite de oliva
- 500 gramos pepino
- 12 gramos hojas de menta fresca
- 11 gramos de cebolla
- 110 gramos de tomate concasse
- 2 paltas has
- 1 cucharadita sambal oelek
- Sal al gusto
Raw vegan cauliflower salad
Today I leave you this beautiful recipe
for a raw vegan starter or side dish. It has two layers of raw and crushed
cauliflower until fine and mixed with curry and olive oil. You can use the
curry you like best, I opted for a Hindustan masala from Suriname, one of my
favorites. The middle layer consists of grated cucumber without its seeds mixed
with fresh mint and raw onion both finely chopped and both the base and decoration
have avocado with tomato concasse with a spicy Sambal Oelek sauce. This dish is
further beautifully decorated with edible flowers of arugula and copete
magnolia. The copete flowers have just started blooming in my garden after
having sown them a couple of months back, so happy to use them now.
Preparation:
Peel the cucumber and take
out the seeds. Grate and add some salt to further get the moisture out and then
drain well. Chop the onion and mint finely and mix with the cucumber. Blend the
cauliflower until fine in a kitchen machine, add a drizzle of olive oil, curry powder
and salt to taste. Set aside. Mix tomato concasse so tomato without its skin
and seeds and combine with with the mashed avocado, add salt and sambal oelek
to taste. Drain this version of guacamole to remove possible excess liquid.
Assemble the presentation with a baseless mold by pressing the different layers
firmly. You can vary the order of layers as you like.
Ingredients
- 300 grams cauliflower
- 5 grams curry
- 10 grams olive oil
- 500 grams cucumber
- 12 grams fresh mint leaves
- 11 grams of onion
- 110 grams of tomato concasse
- 2 avocados
- 1 teaspoon sambal oelek
- Salt to taste
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