Powermix con nuez para licuados / Powermix with walnut for smoothies

Powermix con nuez para licuados 

Me encanta añadir power a mis licuados con esta mezcla de semillas de lino, chía, sésamo, almendras y nuez triturados hasta fino aprovechando todas sus propiedades excelentes. Es una manera fácil de hacer comer los chicos más semillas sin darse cuenta ya que no cambia la textura ni el sabor demasiado del licuado. En general uso entre 2-4 cucharadas de este Powermix por 1.5 litro de licuado.

Preparación: 

Triturar todos los ingredientes hasta fina, mezclar bien y guardar en un frasco cerrado en la heladera.

Ingredientes:

• 150 gramos almendras
• 40 gramos nuez
• 150 gramos semillas de lino
• 80 gramos semillas de chía
• 80 gramos semillas de sésamo

Powermix with walnut for smoothies

I love adding power to my smoothies with this mixture of flax seeds, chia seeds, sesame seeds, almonds and walnuts all crushed to a fine powder and benefitting all their excellent properties. It's an easy way to make kids eat more seeds and nuts without them realizing it as it does not change the texture nor taste too much of the smoothie. In general, I use between 2-4 tablespoons of this powermix for 1.5 litre of smoothie.

Preparation: 

Grind all ingredients until fine, mix well and store in a closed bottle in the refrigerator.

Ingredients:

• 150 grams almonds
• 40 grams walnut
• 150 grams of flax seeds
• 80 grams chia seeds
• 80 grams sesame seeds